①滑り止め付きソックス
ヨガやピラティスなどでよく使われる滑り止めが付いた靴下です。裸足だと汗で滑る、靴だと重い…そんな悩みを解決。安心感が増して集中できます。
②室内用スニーカー
クッション性があるので、膝や足裏への負担を減らします。長時間のステップも快適になりますので長くやる方は1足あってもいいと思います。
作業靴などでも代用できます。
③防音マット
ヘブンリーステッパーはエアークッションで動いているので基本、床への振動はないのですが、それでも心配な方は1枚あってもよいかもしれません。
④リストウェイトやアンクルウェイト
軽く装着するだけで負荷が増えて、短時間でも効果倍増します。ヘブンリーステッパーの負荷に加えもっと負荷を掛けたい上級者におすすめです。
今はおしゃれなタイプも色々でていますので女性でも気軽にお使い頂けます！
