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日本初のエアークッション（シリンダー）方式のステッパーとして情報を発信していますが、
エアークッションとは？をご説明します。
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消費カロリーの目安
ヘブンリーステッパー
消費カロリー比較
皆さんはステッパーでどれくらいのカロリーが消費されるかご存じでしょうか？
ステッパーの耐久性
ヘブンリーステッパーの耐久性
油圧式の「ステッパー」はみるからに重い、重厚なつくりのものが多いと思います。それに対しこのステッパーはなんか軽そう・・・
油圧式ステッパーとは
油圧式ステッパーの特徴
現状市場にでている従来のステッパーはどのステッパーも油圧式でありますが・・昔からもっていらっしゃる方も多く、不満の声も・
ステッパーの運動時間
ステッパーでスキマ運動のコツ
忙しい方にオススメな運動方法がまさに「スキマ運動」！
以下にスキマ運動の時間捻出方法について書きました・・
ステッパー生活
ステッパー生活後の体と心の変化
かなり長い期間ステッパー生活をしているのですが、ステッパー生活スタート後の変化をお話させて頂きます・・
ステッパー効率化
ステッパーの効果が上がるポイント
バンドとか負荷とか色々機能はそろっているのですが、姿勢や乗り方を正しく行うとより効果がUPする・・
ステッパーと一緒に使うと便利なアイテム
ステッパーを買って使うのに特に用意するものはないのですが、本日はあると便利だな、ほしいな～と思うアイテムをご紹介します
ステッパー運動
バンド運動＋ステップ運動がダイエットに最強
なぜ「バンド運動」と「ステップ運動」を同時にやるとダイエットに最強かというと「有酸素運動＋無酸素運動」を同時に・・
ステッパー機能活用
メータ機能 活用できていますか？
このステッパーにはデジタルメーターがついており、シンプルで使いやすいので毎日の運動にぜひ活用して頂きたい・・
「１万歩」をステッパーで置き換えるなら
昔から理想の運動量である「一日１万歩」。本日はこの「１万歩」をステッパー運動に置き換えるとどれくらいになるのか・・・
エクササイズバンド
エクササイズバンドのメリット
従来のステッパーではカバーできなかった、上半身トレを叶えるためエクササイズバンドが付属しており・・
ステッパー管理
ステッパーの
メンテナンス
以前油圧式ステッパーはシリンダーの劣化の早さからメンテナンスの大変さを説明しましたが、今回弊社のステッパーのメンテ・・
ステッパーの段階的なやり方
ヘブンリーステッパーですが、細かいスピード変更や負荷調整、バンドでのトレーニング追加など、自由度が高く、運動初心者の方は・・
ステッパーを活用！インターバルトレーニング
ちょっとステッパーを頑張りたい時にオススメのトレーニング方法がありますので本日はそのトレーニング方法をお伝えいたします・・
ステッパーおすすめ足元ウェア
ステッパーの足元によってやり易さが全然変わって実は効率や気分も変わります。本日はおすすめをご紹介します・・
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