広報のchieです。
ステッパーに限らず、家庭用運動器具をいうのは「飽きる」、「結局洋服掛けになった」という経験、だれでもあると思います。
私も沢山経験しました。「またお金の無駄になった～」「粗大ごみになっちゃった～」とほとんど後悔するのが目に見えていますね。
なぜ毎回そんな風になるのか。それは「自分一人だけの力だけでは運動を続ける事自体がとても難しいから」なんです。そもそも基本的なやり方や工夫の仕方、ステップアップの仕方が分からないから。
だから成長できない。楽しくない。
大げさなものではない、
「昨日これができたから、今日はこれをやろう。」、昨日
は10分できたから、今日は15分」といった、ちょっとした変化や成功体験に人間は楽しさを感じるものだと思います。
