blog　 2025 3/13

メータ機能 
活用できていますか？

Published: 2025 3/13,

　広報のchieです。

 

　本日はステッパーのメーター機能についてお話します。

 

このステッパーにはデジタルメーターがついており、シンプルで使いやすいので毎日の運動にぜひ活用して頂きたいです。

 

全部で5つのモードで運動内容を計測しており、左の「モード」ボタンで各モードに切り替えることができます。

①カウント

ステッパーの運動回数です。左右のステップを動かして「１回」、右足がしっかり下がったときにカウントされます。

 

今日は「〇回やろう！」という目標の設定に役立ちます。

 

②タイマー

ステッパーの運動時間。

これもしっかりステッパーが動かないと運動時間としてカウントされません。

 

今日は「〇分やろう！」最もわかり易い指標です。

私も一番活用しています。

 

③カロリー

運動時間による推定消費カロリー。

 

ダイエットされる方は気にされる数値ですね。

 

④回数

左下の「回数」の項目まで「モードボタン」で「➤」を合わせます。

少しわかりにくいのですが、左と右の踏み込みペースを計測して１分間の予測回数を表示します。

 

つまりペースが速ければ予測回数は多くなって、遅ければ予測回数は少なくなります。

 

ペース配分に役立つ機能ですね。

 

⑤スキャン

左下の「スキャン」の項目まで「モードボタン」で「➤」を合わせます。

タイマー→カロリー→回数の順にループしながら表示されるので、すべての数値を見たい方にオススメの機能です。

忘れていけないのがリセットする時は「モードボタンの長押し」です。

 

メモリーがリセットされるので都度、運動開始の時は忘れず押してください。

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何か目にみえる目標数値があると毎日の運動も継続しやすくなりますね。ぜひメーター機能をご活用ください。

 

本日も読んで頂きありがとうございました！

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